allenamenti openwater scheda e consigli per voi

Per gli appassionati di Openwater è online per voi la tabella base per i primi allenamenti  e alcuni consigli video per divertirvi e allenarvi in sicurezza praticando il nuoto in acque libere . [...]

Oltre che nuotare , pedalare e correre , per migliorare bisogna essere molto accorti nella scelta dei materiali!!! Partendo dal presupposto, che uno prima di tutto deve macinare km su km per [...]

I mesi invernali soprattutto per i triathleti  age group sono un periodo dove anche per le condizioni climatiche si può pensare di investire un po’ di tempo in più sul nuoto ,  mettendo le basi [...]

Per chi l’ha fatta , per chi la farà e per chi non la farà mai.. Nuoto: è un nuoto particolare, si nuota in moltissimi , in oceano ,l’acqua è molto calda ,tutti gli atleti sono ad un [...]

Perché KONA è speciale… A) è la leggenda, da una sfida così pazza è nato il Triathlon. B) è una gara esclusiva solo pochi possono farla e quasi tutti senza raccomandazioni ,bisogna [...]

  Openwater SwimRun Venice  ECO Sports DAY        Sabato 3 Luglio 2021 Villaggio San Paolo Cavallino Treporti (Ve)       Ci scusiamo per il ritardo nel pubblicare le classifiche i [...]

Finalmente per voi  abbiamo attivato la scuola di triathlon, 12 appuntamenti,da ottobre a Maggio dove tutti gli appassionati di triathlon e nuoto ,a vari livelli, potranno apprendere nozioni [...]

ALLENAMENTI INDOOR FINO AL 3 MAGGIO   Fino ai primi di maggio dobbiamo adeguarci e rispettare il decreto ministeriale che ci dice di #stareacasa , per voi qualche idea e uno spunto gara da [...]

Anche se la nostra filosofia è quella della palestra outdoor ci sono periodi in cui bisogna lavorare indoor. Abbiamo preparato per voi  due schede molto semplici , una sul miglioramento della [...]

TUTTO SERVE ANCHE LAVORARE INDOOR IN MANIERA MIRATA.. Se avete un paio di rulli una fit ball e degli elastici potete lavorare comunque , poi con dati ben precisi di watt battiti e pedalate al [...]