allenamenti openwater scheda e consigli

Sono online per voi la tabella base per i primi allenamenti Openwater e alcuni consigli video per divertirvi e allenarvi in sicurezza praticando il nostro meraviglioso sport. buon divertimento  

  Openwater SwimRun Venice  ECO Sports DAY        Sabato 3 Luglio 2021 Villaggio San Paolo Cavallino Treporti (Ve)       Ci scusiamo per il ritardo nel pubblicare le classifiche i [...]

Finalmente per voi  abbiamo attivato la scuola di triathlon, 12 appuntamenti,da ottobre a Maggio dove tutti gli appassionati di triathlon e nuoto ,a vari livelli, potranno apprendere nozioni [...]

ALLENAMENTI INDOOR FINO AL 3 MAGGIO   Fino ai primi di maggio dobbiamo adeguarci e rispettare il decreto ministeriale che ci dice di #stareacasa , per voi qualche idea e uno spunto gara da [...]

Anche se la nostra filosofia è quella della palestra outdoor ci sono periodi in cui bisogna lavorare indoor. Abbiamo preparato per voi  due schede molto semplici , una sul miglioramento della [...]

TUTTO SERVE ANCHE LAVORARE INDOOR IN MANIERA MIRATA.. Se avete un paio di rulli una fit ball e degli elastici potete lavorare comunque , poi con dati ben precisi di watt battiti e pedalate al [...]

Oltre che nuotare , pedalare e correre , per migliorare bisogna essere molto accorti nella scelta dei materiali!!! Partendo dal presupposto, che uno prima di tutto deve macinare km su km per [...]

TUTTO PRONTO L’ OCEAN LAVA  LIGERMAN TRIATHLON FESTIVAL  DI JESOLO LIDO Domenica 22 settembre andrà in scena la sedicesima edizione del  Ligerman Triathlon festival , evento oramai divenuto [...]

Domenica 7 luglio presso la spiaggia antistante il Camping Marina di Venezia a Cavallino Treporti si è svolta la terza edizione di SwimRun Venice. Grande Lo spettacolo proposto con molti campioni [...]

  Alcuni consigli per affrontare senza timori Ocean Lava Italy Half distance  Una delle gare più belle gare ,da preparare e disputare a mio modesto parere, è l’ ironman 70.3 o Half distance  ; [...]