allenamenti openwater scheda e consigli per voi
Per gli appassionati di Openwater è online per voi la tabella base per i primi allenamenti e alcuni consigli video per divertirvi e allenarvi in sicurezza praticando il nuoto in acque libere . [...]
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Oltre che nuotare , pedalare e correre , per migliorare bisogna essere molto accorti nella scelta dei materiali!!! Partendo dal presupposto, che uno prima di tutto deve macinare km su km per [...]
Stage sulla tecnica della nuotata , analisi personalizzata, individuazione andature allenanti .
Stesura programma 1 di allenamento .
Ritrovo piscina del centro via circonvallazione 53 mestre venezia ore 9.30.
Per info e iscrizioni contattare : ligertricoach@gmail.com
Evento a numero chiuso.