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Oltre che nuotare , pedalare e correre , per migliorare bisogna essere molto accorti nella scelta dei materiali!!! Partendo dal presupposto, che uno prima di tutto deve macinare km su km per [...]

I mesi invernali soprattutto per i triathleti  age group sono un periodo dove anche per le condizioni climatiche si può pensare di investire un po’ di tempo in più sul nuoto ,  mettendo le basi [...]

  Alcuni consigli per affrontare senza timori Ocean Lava Italy Half distance  Una delle gare più belle gare ,da preparare e disputare a mio modesto parere, è l’ ironman 70.3 o Half distance  ; [...]

Venicemarathon 2012 ai raggi x … Qualche volta le ambizioni di record personale bisogna accantonarle…   Domenica 28 ottobre assieme a parecchi atleti del Ligertri Training [...]

Partiamo subito mettendo le mani avanti !!!!… per me che lavoro nell’agonismo e a cui piace parlare di prestazione,questa più che una gara volevo che fosse un qualcosa di diverso [...]

Come tutte le cose belle finisce anche questa, ieri corsetta al tramonto per vedere se le gambe funzionano ancora e gustarsi l’ali drive , oggi replica in bici, il tutto per rivedere questi [...]

Vorrei riassumerla come una esperienza al limite tra lo sport ed altro ,da provare più per mettere alla prova se stessi che come una vera competizione sportiva … Giornata difficile da [...]

Oggi giornata dedicata ai preparativi , mattinata con  visita agli stand del mega Expo e ad una nuotatina di 20 minuti , nel pomeriggio prima di entrare in zona cambio giretto in bici di 40 [...]

Iniziamo la giornata con la underpants run…non saprei dirvi se inizia bene o male…dipende sempre dai punti di vista!!!   Verso le 10 , all’orario di gara ,proviamo un 40km [...]