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I mesi invernali soprattutto per i triathleti  age group sono un periodo dove anche per le condizioni climatiche si può pensare di investire un po’ di tempo in più sul nuoto ,  mettendo le basi [...]

ALLENAMENTI INDOOR FINO AL 3 MAGGIO   Fino ai primi di maggio dobbiamo adeguarci e rispettare il decreto ministeriale che ci dice di #stareacasa , per voi qualche idea e uno spunto gara da [...]

TUTTO SERVE ANCHE LAVORARE INDOOR IN MANIERA MIRATA.. Se avete un paio di rulli una fit ball e degli elastici potete lavorare comunque , poi con dati ben precisi di watt battiti e pedalate al [...]

  Alcuni consigli per affrontare senza timori Ocean Lava Italy Half distance  Una delle gare più belle gare ,da preparare e disputare a mio modesto parere, è l’ ironman 70.3 o Half distance  ; [...]

  Quello che deve fare a nuoto un triatleta age  group nel periodo dove è necessario “ricaricare le pile  “ e rivedere un po’ quello che c’è da migliorare per la futura stagione.   [...]