Il nuoto nei mesi invernali…
I mesi invernali soprattutto per i triathleti age group sono un periodo dove anche per le condizioni climatiche si può pensare di investire un po’ di tempo in più sul […]
Scheda Allenamenti indoor Aprile …
ALLENAMENTI INDOOR FINO AL 3 MAGGIO Fino ai primi di maggio dobbiamo adeguarci e rispettare il decreto ministeriale che ci dice di #stareacasa , per voi qualche idea e uno […]
allenamenti indoor cosa fare
TUTTO SERVE ANCHE LAVORARE INDOOR IN MANIERA MIRATA.. Se avete un paio di rulli una fit ball e degli elastici potete lavorare comunque , poi con dati ben precisi di […]
Il nuoto verso Ocean Lava Italy Half distance
Alcuni consigli per affrontare senza timori Ocean Lava Italy Half distance Una delle gare più belle gare ,da preparare e disputare a mio modesto parere, è l’ ironman 70.3 […]
Il riposo del guerriero…
Quello che deve fare a nuoto un triatleta age group nel periodo dove è necessario “ricaricare le pile “ e rivedere un po’ quello che c’è da migliorare per […]
