Swim e preparazione atletica per il nuoto
Stage presso Rosa Blu Village Monastier Treviso
Piscina olimpionica coperta 50 metri , palestra fornita di spin bike Technogym con rilevazione watt.
***Stage aperto ad atleti in regola con le documentazioni sanitarie dai 15 anni in su.
Tecnici : Stefano Rossi e Isacco Giacomel
mail info : ligertricoach@gmail.com
Ritrovo ore 8.45 presso ingresso Rosa Blu Village
Programma Tecnico:
ore 9.00-10.00
Lezione tecnica su nuoto per il Triathlon e Openwater .
ore 10.15-11.00
Preparazione atletica per il nuoto cosa fare in palestra e a casa.
Attività extra su prenotazione
ore 11.15-12.45
Giro Bike guidato o test andature allenanti nuoto su prenotazione
ore 13.00
Snack finale
